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       ¿Quieres rendir deportivamente a tu máximo nivel pero no lo consigues a pesar de entrenar muy duro cada día?.

¿Sientes que es la presión, los nervios y la ansiedad los que no te dejan ?

Hola, soy Manuela Pulido, profesora de técnicas de relajación, meditación y mindfulness. 

Ayudo a los deportistas y a los equipos a rendir al máximo de sus posibilidades gracias a 

 MINDFULNESS MENTAL TRAINNING

Un programa de entrenamiento mental basado  en técnicas milenarias de relajación, meditación y mindfulness con el que los deportistas consiguen fortaleza mental, aprenden a gestionar sus emociones, reducen la ansiedad y los nervios en los momentos de mayor presión y ganan en autoconfianza. 

Para los deportes de equipo

En los deportes de equipo este programa consigue que los grupos se cohesionen, se fortalezcan y mejore el ambiente de equipo. Lograr que los jugadores se apoyen unos a otros,  lo cual es clave para mejorar los resultados.

Técnicas milenarias científicamente probadas para el deportista occidental

Este entrenamiento adapta a la mentalidad del deportista occidental técnicas milenarias, cuyos efectos están probados científicamente. Está diseñado pensando en individuos que nunca han tenido contacto con la meditación o aquellos que lo intentaron y se sintieron desmotivados para seguir con la práctica.

Las claves del éxito de MINDFULNESS MENTAL TRAINNING

.Es un programa totalmente personalizado y adaptado a las necesidades y características de cada situación.  

     .Las sesiones son amenas y divertidas con gran variedad de ejercicios y técnicas que motivan a seguir la práctica. Nada                        que  ver  con esa idea que puedes tener en la cabeza de sesiones aburridas, pesadas y difíciles de entender y de llevar a                      tu  día  a día    

¡ Nos vamos a divertir !

    . La perfecta combinación de la sabiduría milenaria y los últimos descubrimientos de las neurociencias que demuestran                           científicamente sus efectos positivos.

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¿Cómo trabajo?

¡Meditar es chulo!

Mi especialidad es diseñar programas personalizados y a la medida de las necesidades de mis clientes. 

Cada SESIÓN MINDFULNESS MENTAL TRAINNING se piensa ex-clu-si-va-men-te para el lugar, el tiempo disponible y el grupo humano al que voy a enseñar. Los ejercicios y la teoría se adaptan en función de la edad y el perfil de los usuarios, tanto deportistas como técnicos. Porque cada equipo es un mundo.

Mi objetivo es claro: enseñar cómo funciona la mente y qué herramientas tenemos para entrenarla y fortalecerla .